Mentalcoaching für bessere Leistungen im Sport

Mentale Stärke ist im Sport von enormer Bedeutung. Sportlerinnen und Sportler kennen die Nervosität, die sich kurz vor dem Startschuss einstellt. Die kollektive Spannung in der Kabine vor dem Einlauf. Den Adrenalinschub, der den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage macht. Diese Gefühle sind wichtig und treiben zu Höchstleistungen an.

Die Nervosität vor dem Wettkampf kann jedoch auch zum Blackout führen. Kollektive Spannungen im Team entladen sich manchmal nicht in sportlichen Höchstleistungen, sondern in Konflikten. Und eine dauerhafte Alarmbereitschaft kann abseits von Training und Wettkämpfen auf Dauer krank machen.

Mentalcoaching für mehr Erfolg im Leistungssport

Ob im Wettkampf oder im Kampf gegen die eigenen Grenzen: Mentale Stärke ist entscheidend für den Erfolg im Leistungssport. Der feste und tiefverankerte Glaube an die eigenen Fähigkeiten ist ein Schutzschild gegen Selbstzweifel. Die vollkommene Konzentration im entscheidenden Moment setzt ungeahnte Energiereserven frei. Und die pure Motivation, die eigenen Grenzen immer weiter auszureizen, entscheidet über Sieg oder Niederlage.

Diese Fähigkeiten möchte ich als Sportpsychologe und Mentalcoach auch bei Ihnen freisetzen.

Sportpsychologische Beratung und Mentalcoaching

Als Diplom Psychologe und Mentalcoach für Sportlerinnen und Sportler helfe ich Ihnen beim Training ihrer mentalen Stärke. Denn im Sport ist nicht nur ein gesunder Körper entscheidend für Höchstleistungen. Es ist der Geist, der den müden Körper die letzten Meter über das Ziel hinaustreibt.

Mentalcoaching wirkt auf allen sportlichen Ebenen. Meine Leistungen biete ich für Einzelsportlerinnen und Einzelsportler, aber auch für Mannschaften und Trainer an. Gerne können wir auch ein individuelles Coaching-Paket für Ihre Bedürfnisse zusammenstellen.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

MEINE SCHWERPUNKTE

EINZELCOACHING

MANNSCHAFTS-COACHING

TRAINER-COACHING

KRISENBERATUNG

Mentalcoaching stärkt Ihre Persönlichkeit

Als Diplom Psychologe mit viel praktischer Erfahrung verbinde ich Techniken zur Steigerung der mentalen Stärke mit dem Ansatz der Persönlichkeitsentwicklung. Das bedeutet, dass wir uns auch Ihre persönliche Lebenswelt abseits von Training und Wettkämpfen genauer anschauen. Ziel meines ganzheitlichen Mentaltrainings ist es, Lösungen aufzuzeigen, die vielleicht im Verborgenen liegen.

Viele sportliche Probleme lassen sich durch gezieltes, sportpsychologisches Mentalcoaching lösen. Es gibt mentale Techniken, um mit Leistungsdruck und Niederlagen umzugehen, die Führungsqualitäten zu verbessern und die Kommunikation im Team zu verbessern. Auch Konzentration, Fokus und Flow können durch Mentalcoaching optimiert werden.

Selbstverständlich bin ich auch im akuten Krisenfall für Sie da: In der Krisenberatung gehen wir psychischen Ausnahmesituationen auf den Grund und entscheiden gemeinsam über das weitere Vorgehen.

Denn Ihre mentale Stärke ist die Basis für Ihren sportlichen Erfolg

Mentalcoaching auf allen Kanälen

Im Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen. Wir erarbeiten eine gemeinsame Strategie und klären die Kosten, die dabei auf Sie zukommen. Sowohl Ort und Zeitpunkt als auch Frequenz und Modus vereinbaren wir gemeinsam.

Unser Coaching findet persönlich in Würzburg oder bei Ihnen vor Ort, telefonisch oder über Video statt.

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